Strach je emócia, ktorá v nás sedí hlboko. Niekedy nás prepadne náhle, inokedy sa vkráda pomaly a drží nás celé dni. A hoci máme pocit, že nás chráni, väčšinou je to presne naopak – strach nás paralyzuje a odrezáva od skutočného riešenia.
Samozrejme, ak sa na teba rúti rozzúrený lev, strach ti dá šancu zachrániť život. Ale vo všetkých bežných situáciách – pri práci, vzťahoch, financiách či zdraví – je strach na nič. Vytvára v nás reakciu fight or flee – útoč alebo utekaj. Problém je, že v tomto stave nevieme jasne myslieť. Mozog stiahne energiu z vyšších centier myslenia a pošle ju do očí a svalov. Si pripravený bežať alebo bojovať, ale nie hľadať riešenia.
A čo je ešte horšie – ak v strachu zostávaš dlhodobo, ničí ti to telo. Imunitný systém slabne, lebo mozog mobilizuje všetku energiu pre prežitie. Telo je v neustálom napätí, ako keby hrozba nikdy neskončila. A tak namiesto života v plnej sile sa stávaš väzňom vlastného strachu.
Strach má aj jemnejší, no o to zákerný účinok – priťahuje do tvojho života presne to, čoho sa bojíš. Keď vibruješ vo frekvencii strachu, tvoj mozog aj energia vyhľadávajú všetko, čo s ním súvisí. Dostávaš nové dôvody báť sa, pretože ich sám vysielaš do sveta.
A pritom riešenie nikdy neprichádza zo strachu. Riešenie prichádza zo stavu pokoja, odvahy a otvorenosti. Tam máš prístup k vyššej múdrosti, k tvorivosti a k jasnosti. Strach ti vezme slobodu, pokoj ti ju vráti.
Pamätaj – strach je klamár. Nechce ti pomôcť, chce ťa spútať. Nemusíš mu veriť. Každýkrát, keď ho zbadáš, vedome sa nadýchni, vráť sa k prítomnému okamihu a pripomeň si: riešenie nikdy neleží v strachu, ale v pokoji.
